by.U Provider Internet Masa Kini

Halo gaess tetap sehat selalu & stay safe ya, asik & seru kan kalo bisa update terus kekinian, iya dong pastinya, trend  minuman sehat bernutrisi & jajanan variasi topping yang lagi hits, otomotif, travelling, peluang usaha, lowongan kerja & hiburan kreatif konten produktif semangat tiap hari.

Banyak sih yang nawarin paket data pilihan harga beragam kuota, tapi kok .....eits tunggu dulu, sekarang ada provider baru serba digital pertama di Indonesia, namanya by.U

Karena sibuk banget, baru kemarin 7 November 2020 malam aku pesan simcard by.U caranya, install dulu aplikasi by.U bebas pilih paket yang kamu mau, topping nya jangan sampai lupa ya, nanti juga bisa kok via aplikasi.

Pilih nomor yang ada atau mau bikin nomor favorit sendiri juga bisa, lanjut pembayaran pake e-wallet, virtual account, atau langsung ke indomaret & cek point terdekat sesuai pilihan, tunggu PIN dari notifikasi aplikasi by.U untuk pengambilan simcard, mau diantar juga bisa. Siang ini 8 November 2020 sudah aku aktifkan, buat nulis artikel ini, wusss...speed nya itu 4G LTE gaess, jaringan by Telkomsel terluas, paling stabil se Indonesia, bakal online speed gass pol terusan nih, cek panduan lengkap daftar registrasi kartu by.U

Ini yang paling aku suka dari by.U Build Your Own Plan (BYOP), atur sendiri besaran kuota utama dan masa berlakunya di aplikasi by.U pilih menu slider ~ Yang #SemuanyaSemaunya dari 1GB sampai 35 GB, pilihan masa berlaku sehari, 3 hari, 14 hari dan sebulan

by.U paling mengerti kamu, ada nih paket namanya Yang Bikin Aman, speed 1 Mbps mulai seribu rupiah untuk pemakaian satu jam hingga 10rb buat seharian, pas banget buat ngerjain tugas, download referensi literatur dll yang memerlukan kecepatan tinggi

Paket 1,5 Mbps juga tersedia, namanya Yang Bikin Makin Aman Jaya, internetan gass pol, pilihan paket masa berlaku selama 7 hari, mau streaming games, film dan musik pasti aman & lancar jaya.

Variasi toppingnya bikin aku gemes, pake by.U internetan #SemuanyaSemaunya kita, tiada duanya seperti gebetan yang sayang & pengertian banget, ciyeee :)

Chatting, bisnis online selalu on, games, streaming musik, film, kepo in berita artis & penyanyi idola di instagram, youtube ga pernah kudet ya kan? 

Mau topping kuota nelpon sesama by.U ngobrol #SemuanyaSemaunya murahnya pol, cuma seribu rupiah bisa nelpon 720 jam selama sebulan, mesti kasih tahu teman & saudara nih supaya ikutan

Butuh hiburan fresh ya nonton tik-tok dong, biar bete & halu cepat berlalu, apalagi masih pandemi, sekolah dari rumah jalan terus supaya tetap aman & sehat, topping aplikasi buat akses belajar murah cuma 10rb untuk 20 hari kalo masih kurang, tambah lagi ya. Apa aja sih topping kuota paket data dari by.U ? Yuk langsung aja klik disini

Ada topping istimewa nih 100GB cuma 10rb, nonton youtube seharian 24 jam, mantap ga pake pilih waktu, apalagi nunggu jam 12 malam, waktunya istirahat  buat begadang, mendingan tidur lah, biar bisa bangun pagi sehat & bugar.

Salam Sukses Maju Terus bersama, 

L💙 u by.U 

kamu yang paling mengerti aku 🤗

Mobile Storage, Solusi Praktis Cepat dan Aman Back Up Data Smartphone

Saat ini digital lifestyle telah menjadi kebutuhan masyarakat modern, dinamika dan mobilitas tinggi super sibuk, memerlukan efisiensi, solusi cepat & tepat pada satu waktu, untuk menyelesaikan banyak tugas, transaksi bisnis, pekerjaan, serta berbagai aktifitas keseharian lainnya sekaligus.

Smartphone berperan sentral sebagai smart digital assistant yang semakin pintar bagi setiap orang, seiring tren meningkatnya aplikasi berbasis AI (Artificial Intelligence) serta aneka aplikasi multifungsi yg mempermudah semua komunikasi data, informasi dan interaksi multimedia, adaptif mengikuti pesatnya perkembangan teknologi, praktis, hemat waktu & menyenangkan.

Gimana ga penting, hampir semua mempunyai smartphone sebagai sarana komunikasi paling cepat dan efektif untuk berbagai kebutuhan, mulai dari telepon, chatting, browsing update berita dan informasi terkini, e-banking, belanja online, fotografi, membuat konten kreatif, mobile blogging (seperti artikel yang saya tulis saat ini hanya menggunakan smartphone, karena laptop sedang trouble) bisnis online, pesan makanan minuman favorit sampai beli tiket transportasi, tinggal duduk manis, sambil minum kopi atau es jus kesukaan, beberapa klik semua beres :)

Survey & Study Western Digital Corp.

berjudul Indonesian Consumer Mobile Habit and Data Management Survey

tentang kebiasaan manajemen data pengguna smartphone di Indonesia,

Hasil riset 1.120 responden 6 kota besar di Indonesia, yaitu Jakarta, Surabaya, Bandung, Yogyakarta, Medan dan Makassar di tahun 2019 ini :

* Lebih dari 80% responden menyadari pentingnya back-up data. Sayangnya 

hanya sepertiga dari mereka yang melakukan back-up secara teratur selama sebulan sekali. 
* 67% orang Indonesia pernah kehilangan data di smartphone

* 97% responden mengandalkan smartphone sebagai sarana komunikasi utama.

* Responden lebih muda cenderung menggunakan smartphone sebagai gadget multifungsi, dari gaming, navigasi, video streaming, berbelanja online. 

Menariknya, survey ini juga menunjukkan bahwa smartphone sudah menjadi pengganti "kamera"

* Lebih dari 90% responden yang memiliki smartphone mengatakan bahwa mereka lebih sering menggunakan smartphone untuk mengambil gambar foto daripada untuk menelepon (87%) atau chatting (72%). Akibatnya, data yang ada pada smartphone hampir seluruhnya terdiri dari foto (98%) dan video (79%).

* Umumnya, masyarakat Indonesia menggunakan smartphone dengan memori internal 16-32 GB (56% )

* Survei membuktikan 

bahwa lebih dari setengah responden mengatakan bahwa mereka hanya memiliki sisa memori 1-3 GB di smartphone.

Pengalaman kehilangan data di smartphone pernah saya alami, ceritanya smartphone hadiah dari lomba menulis artikel, saya gunakan sampai 2 tahun lebih, saat itu semua fine-fine aja, hingga akhirnya karena saya install 2 aplikasi paralel yg berbeda namun fungsinya sama, sistem pada smartphone terjadi crash atau hang, sistem android hanya tampil mentok pada logo atau biasa disebut bootloop.

Berbekal informasi dari seorang android enthusiast yang cukup lama berpengalaman di dunia smartphone android, dengan akurasi parameter dilengkapi presentasi gambar foto dari forum diskusi tentang pembahasan tuntas smartphone tsb, cermat bertahap saya flash ulang sendiri menggunakan software (firmware) versi standar yang tersedia di internet, tentu sesuai literasi langkah step by step dengan segala konsekuensinya, kemudian dicopy pada micro sd SanDisk #SanDiskAPAC yang asli original sebagai bootloader, setelah update firmware berjalan sekitar 20 menit, hasilnya smartphone pulih berfungsi normal kembali.

Mungkin karena saya terlena smartphone sudah normal seperti sediakala, waktu itu saya tetap tidak menggunakan micro sd sebagai media penyimpanan kedua atau cadangan pada smartphone karena masih tersedia ruang penyimpanan internal (ROM) dan saya terlalu yakin bahwa msdia penyimpanan internal akan baik2 saja.
Setelah lima bulan terjadi bootloop lagi, nah saat itulah semua data file, foto dan video serta daftar nomor kontak hilang tanpa bisa kembali lagi. Hal ini saya ketahui dari penjelasan detail tentang parameter dan indikasi kerusakan ROM atau memory internal yang tampil pada saat booting masuk menu recovery melalui diskusi langsung dengan seorang android enthusiast yang saya ceritakan sebelumnya.
Fungsi sistem android di smartphone diciptakan hampir mirip atau sama dengan komputer dan laptop, yaitu pada awal start, sistem android membaca file master boot yang built in didalam software (firmware) operating system bawaan masing-masing type dan merk smartphone yang terdapat pada ROM untuk dapat berproses kemudian smartphone menyala on sebagaimana mestinya.
Apabila file boot operating system tersebut corrupt, error akibat firmware dan sistem android crash atau sebab lainnya, karena manajemen file kurang tertata rapi atau terlalu sering hapus tulis (read & write) pada memori internal (ROM) seperti yg saya lakukan sebelumnya, memori internal tersebut dapat rusak permanen dan solusinya harus diganti dengan ROM yang baru.

Lanjut ya ceritanya, setelah saya cek indikasi melalui arahan sebelumnya, parameter recovery pada prosedur awal booting masuk ke menu seperti menu setting bios pada komputer, terlihat jelas diagnosa tertulis dari deteksi otomatis hardware dan system android, bahwa ROM sudah tidak dapat read & write lagi, alhasil saya putuskan untuk mengganti memori internal (ROM) lumayan mahal lho harga spare part, biaya service bisa setengah harga dari nilai jual smartphone tsb bila normal.

setelah ganti memori internal (ROM) 

Setelah berhasil mengganti memori internal di tempat service yang reputasi nya sudah teruji karena telah hampir ratusan kali berhasil perbaiki memori internal (ROM) berbagai merk smartphone dengan biaya service lebih ringan, meski berada jauh diluar kota lintas propinsi melalui kiriman paket.
Hampir 2 bulan smartphone tsb bisa digunakan lancar kembali, ga disangka tiba2 bootloop lagi dan indikasi menunjukkan bahwa memori internal (ROM) yang bisa disebut jantungnya smartphone sudah ga berfungsi  lagi, meski saya coba dengan metode flash ulang dan cek service di counter teknisi perbaikan smartphone.
Ya namanya barang elektronik service an, relatif bisa lama digunakan lagi atau hanya sebentar, tergantung kualitas spare part komponen, pemakaian dll

micro sd SanDisk penyelamat data

Akhirnya saya menyerah, smartphone yang saat itu masih belum support usb otg, saya jual apa adanya untuk tambahan beli lagi, beruntung sebelumnya saya pasang micro sd SanDisk #SanDiskAPAC sebagai media penyimpanan yg aman dan dapat diandalkan.
Kenapa saya mengatakan bahwa SanDisk adalah solusi terbaik untuk media penyimpanan?
Pertama dapat kita lihat dari Reputasinya di dunia mobile storage,  SanDisk merupakan produsen internasional kelas dunia.
Berikutnya cek aja Official Store SanDisk di Shopee, total sold out ratusan ribu pcs berbagai type, dan terus meningkat setiap harinya.
Kedua, karena saya membuktikan sendiri, usb flashdisk SanDisk lama masih tangguh dan awet, meski sudah lebih dari lima tahun, data aman dan bisa diakses, asalkan kita simpan di tempat yang tidak lembab, bebas partikel debu halus, sesuai suhu ruangan.

Demikian juga dengan micro sd, saran saya, sebaiknya jangan terlalu sering menghapus dan atau memindahkan beberapa file berukuran jumbo dari ratusan Megabyte hingga Gigabyte secara bersamaan melalui card reader atau kabel usb ke laptop atau pc, selain lama pake banget proses pemindahan nya, riskan terjadi file corrupt, dan saya pernah mengalaminya, data hilang tanpa bisa pulih kembali.

Cara praktis, mudah, cepat dan aman, gunakan USB OTG SanDisk m3.0 Dual Drive (yang mempunyai dua jenis konektivitas berbeda, satu untuk port USB dan satunya port micro usb) berkecepatan tinggi dan stabil untuk media transfer data.

Mau back up data apa ga ribet? Tenang aja, SanDisk sudah siapkan aplikasi mobile SanDisk Memory Zone untuk android dan iXpand Drive untuk iPhone, aplikasi pintar mengelola data, tinggal pasang USB OTG SanDisk Dual Drive di port smartphone, semua proses back up atau pemindahan data berjalan otomatis, atau bisa juga di setting manual, mau copy ke laptop atau smartphone lainnya ? Gampang, USB OTG SanDisk Dual Drive Solusinya

Sekarang SanDisk banyak banget meluncurkan varian, type, transfer rate dan ukuran storage tersedia, harga terjangkau, ready untuk smartphone android dan iPhone.
Ada juga yang menggunakan konektivitas wireless sebagai media transfernya, sesuaikan aja sama kebutuhan, yang penting kita lega, data berharga tetap aman.

Hikmah yang dapat kita petik dari cerita pengalaman kehilangan data, semua smartphone memiliki memori internal (ROM) sebagai sarana read & write untuk hampir semua proses aplikasi (ROM masih memiliki proteksi system default standar dari pabrik) dimana mempunyai masa pakai yg relatif awet dan aman, asalkan tidak terlalu sering hapus install aplikasi sembarangan, rajin cleaner file tidak terpakai, instalasi sesuaikan kapasitas RAM, simpan-hapus banyak foto dan video dengan ukuran file super jumbo, apalagi file ukuran kecil namun jumlahnya mencapai ribuan.
Gimana ga cepat penuh memori internal smartphone kita, saat ini resolusi video recording rata-rata Full HD, bahkan sudah 4K, belum lagi segudang aplikasi dan game favorit terkini memerlukan RAM dan ruang penyimpanan memori internal yang leluasa.

Sayang banget kan, kalau kita sampai kehilangan daftar kontak teman, mitra usaha, dokumentasi produk, referensi resep masakan, desain, foto, video review yang sudah kita download #DibuangSayang
momen travelling, games, dan masih banyak lagi hal penting lainnya, apalagi yang suka ikut lomba fotografi, baik menggunakan smartphone maupun camera digital, mesti harus dan wajib backup file foto data exif untuk keperluan verifikasi bila terpilih nominasi juara, ya kan ? hanya karena kita anggap smartphone kesayangan memiliki memori internal dengan ruang lega tetap aman untuk menyimpan data.

Yuk mulai sekarang, siapkan back up untuk cadangan simpan data file, foto dan video pada smartphone dengan USB OTG SanDisk Dual Drive yang mempunyai variasi konektivitas paling lengkap, micro usb, wireless, usb type c, dan usb dengan pilihan kapasitas beragam, 16gb, 32gb, 64gb, 128gb dan 256gb #SanDiskAPAC

Beli SanDisk 100% Original Asli pasti terjamin garansinya, mantul awetnya, gesit dan stabil performa nya,
Yuk langsung aja ke Official Store SanDisk di Shopee


Happy days :)

5 Solusi Hidup Sehat #AksiSehatCeria

5 Solusi Hidup Sehat #AksiSehatCeria

image : pexels edited with corel draw

Hai teman sehat, kita mesti bersyukur senantiasa diberi karunia kesehatan, aktif di semua kegiatan, sekolah dan tetap bisa bekerja disaat masih sangat banyak yang terbaring di rumah sakit.
Pola hidup sehat seperti apa sih yang sesuai dengan apa yang kita mau untuk tetap sehat, yuk mari simak pengalaman penulis menjalani pola hidup sehat.

Sebenarnya sederhana saja bila mau tetap sehat, makan, minum dan istirahat secukupnya serta rutin berolahraga, kurangi dan kendalikan konsumsi gula, baik berupa gula pasir maupun gula alami yang banyak terdapat pada buah-buahan, palawija dan bahan makanan lainnya, diet rendah garam sangat penting untuk penderita tekanan darah tinggi, kelebihan garam dalam tubuh dapat menyebabkan kekentalan darah yang membuat sirkulasi terhambat, fungsi kerja ginjal serta organ penting lainnya dapat terganggu. Demikian juga makanan berminyak serta
lemak, karena semua unsur pada makanan dan minuman tersebut seringkali biasa dikonsumsi sehari hari, tanpa kita sadari mengkonsumsinya berlebihan

Mengenali kondisi kesehatan sendiri dari alarm alami yang biasanya dapat kita rasakan, seperti perut kembung misalnya, apa penyebabnya, cari solusi terbaiknya.
 

Sarapan Pagi

Pola hidup sehat yang saya jalani untuk senantiasa tetap sehat, pertama adalah pola makan, sarapan pagi wajib, karena waktu makan pagi hari yang teratur dengan menu makanan nutrisi sehat bergizi dapat menormalkan tensi,
sistem pencernaan, saraf pusat dapat berfungsi sebagaimana mestinya, baik pada anak kecil sampai lanjut usia, bayangin kalau terlambat makan, pasti badan terasa lemas, perut ga nyaman, kepala pusing, bahkan ga
jarang sampai gemetar, ya kan?
Tips sehat untuk semua, bila badan kita lelah, capek dan mengantuk karena seharian beraktifitas,
sebaiknya hindari makan makanan pedas dan bercita rasa asam disaat perut kosong, karena dapat meningkatkan asam lambung yang menyebabkan perut malah sakit, kepala pusing, membuat istirahat tidak nyaman.

image : pexels

Minum teratur 
Kedua pola minum yang baik demi kesehatan, air putih minimal 8 gelas sehari, teh hijau dan kopi murni sesekali, 

manfaat kopi murni bagus juga untuk menguatkan jantung, meningkatkan respon saraf pusat, asalkan waktu minum kopinya yang tepat plus jus buah segar buatan sendiri.
Banyak sekali manfaat jus buah diminum setiap hari, selain berperan sebagai antioksidan alami, mencukupi kebutuhan vitamin dan serat agar pencernaan tetap lancar, jus buah juga berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit, perubahan cuaca dan dinamika semua aktifitas padat seharian. Biasanya saya minum jus tomat, wortel, apel, mangga dan alpukat tanpa tambahan gula, atau sesuai selera.
Buah apel mempunyai segudang khasiat, bagus untuk kesegaran saraf, sangat baik untuk mengurangi ketegangan otot-otot kaku pada orangtua maupun kita yang sering olahraga dengan waktu relatif cukup lama, selain itu, makan buah apel secara teratur dapat membantu proses
detoksifikasi.
Makan apel dua kilogram dalam seminggu, badan terasa lebih bugar, ga percaya, buktikan sendiri.

Tips penting yang seringkali luput dari perhatian kita buat para pembaca, bila saudara, teman atau orangtua
minum jamu, sebaiknya minum jamu tradisional alami yang jelas bahan pembuatan, manfaat dan minim efek sampingnya, karena saya perhatikan, masih banyak lho masyarakat yang minum jamu asal-asalan, contohnya jamu
pahit untuk membersihkan darah kotor, gatal gatal misalnya, banyak yang minum langsung satu gelas ukuran normal, sekitar 250 cc sekali minum, bahkan tak jarang dengan ampasnya sekalian, padahal, minum jamu pahit bisa menimbulkan gangguan sakit ginjal bila tidak sesuai dengan kondisi fisiologis tubuh kita dan rentang waktu konsumsinya.

Minum jamu memang sudah menjadi budaya nasional di Indonesia, saran saya, lebih baik membuat sendiri, jamu beras kencur, sari temulawak, kunir asam, sari jahe merah atau resep jamu populer lainnya sesuai kebutuhan, dengan catatan harus disaring ya ampasnya, kemudian endapkan beberapa saat, setelah dingin baru diminum, pada dasar gelas, biasanya kita lihat masih terdapat sisa endapan yang sebaiknya jangan diminum.
 

image : pexels

Makanan Sehat Bernutrisi

Dimana mana yang namanya gorengan pasti laris manis, dari pisang goreng, tahu, tempe, sukun, ubi, ketela dan teman temannya, mau buat sendiri atau beli, kalau seminggu sekali dua kali makannya, menurut pendapat saya masih masuk ketegori pola makan sehat ya, tapi kalau hampir tiap hari, wah bisa numpuk itu minyak di dalam
tubuh kita, coba deh kita goreng telor, tempe atau tahu, masukkan ke wajan disaat minyak masih belum panas betul, nanti kita lihat setelah matang, tunggu sampai terasa cukup hangat, kemudian kita peras dengan kantong
plastik, pasti banyak banget minyak yang menetes, bisa sampai beberapa sendok makan, beda cara menggoreng dengan minyak yang sudah panas nyala api sedang, ditiriskan pada kertas atau alas tisu, minyak goreng yang terserap pada bahan makanan lebih sedikit, sebaiknya dikukus atau direbus ya supaya tetap sehat bebas makanan berminyak yang dapat menggumpal pada saluran organ dalam kita, akibatnya bisa menimbulkan penyakit kardiovaskuler, tekanan darah tinggi, pencernaan terganggu, kualitas darah menjadi jenuh, viskositas darah menjadi pekat yang mengakibatkan stroke bila berlebihan dalam jangka waktu lama karena sirkulasi darah tersumbat, sudah sangat banyak sekali yang mengalaminya.

Selain itu, makanan dan buah apa saja sih yang kurang baik dimakan karena pengolahan masaknya tidak tepat atau ga sabar nunggu buah menjadi matang?
Yuk kita ulas bahan makanan dan buah yang mengandung getah, diantaranya adalah pisang yang masih setengah matang, dari percobaan mengukus ternyata tetap masih ada getahnya yang tidak baik untuk kesehatan pencernaan, demikian pula dengan bahan makanan lain, seperti ubi, buah mentimun, labu siam dan masih banyak lagi, solusinya, mengolah dan memasaknya dengan benar, iris dan potong kecil2, menggosok kedua permukaannya sampai keluar getahnya kemudian rendam di air garam. 

Antibiotik alami yang memiliki respon pada tubuh lumayan cepat, diantaranya adalah bawang merah dan bawang putih mentah yang masih segar beraroma tajam, saya pernah sakit sariawan, karena memang ingin cepat sembuh, akhirnya saya coba makan bawang merah diiris tipis kecil, tambahkan kecap seperlunya, dalam kurun waktu kurang dari 24 jam, sariawannya bisa berangsur sembuh.

Jeruk nipis juga sangat bagus untuk meningkatkan imunitas,

cara membuat minuman jeruk nipis yang sehat segar, jangan gunakan air dingin langsung dicampur perasan jeruk, rasa asamnya ga bakal bisa nahan, solusinya gunakan air panas, tambahkan gula secukupnya, tunggu dingin atau minum hangat sebelum tidur, bangun tidur badan terasa lebih fresh.

Bawang putih ampuh untuk menguatkan jantung, meningkatkan imunitas, mencegah stroke dan penyumbatan arteri karena plak, biasanya sih saya makan mentah satu dua siung, iris kecil, campur dengan mie pangsit kuah atau bakso, supaya ga terasa terlalu pedas dimulut, buat yang punya sakit lambung, mending makan ekstraknya saja, karena bawang putih rasanya super pedas banget kalau dimakan mentah, kalau ga kuat bisa iritasi lambung.
Khasiat bawang putih sangat banyak, selain sebagai bumbu penyedap masakan, berperan anti kanker, menurunkan kadar kolesterol dan sebagainya.

Source image : pexels

Istirahat Berkualitas
Selanjutnya pola istirahat, dapat tidur nyenyak siang hari selama beberapa jam di jaman modern serba sibuk sekarang ini merupakan karunia yang patut disyukuri untuk mengembalikan ketenangan, stamina dan energi, dimana sangat banyak sebagian besar dari kita yang masih beraktifitas.
Idealnya waktu istirahat tidur dalam sehari minimal 6 sampai 8 jam.

Kualitas tidur yang baik untuk memulihkan tenaga dipengaruhi sirkulasi udara segar kaya oksigen di dalam ruang kamar.

Kamar yang ga ada jendela atau kisi kisi terbuka di atas pintu atau tidak dilengkapi ekshaust fan, pasti udara terasa pengap dan gerah, volume oksigen menurun drastis, akibatnya ya pastilah sering mengeluh sakit kepala, otot kaku, lemah malas bergerak dan menurunkan kualitas kesehatan secara cepat.

Selain kasur yang dapat menyesuaikan dengan ergonomi, bantal lembut sangat diperlukan untuk menyangga kepala, agar sirkulasi pembuluh darah kecil, mikro dan super halus pada leher dan kepala tidak tertekan berat gravitasi kita sendiri saat tertidur lelap.

Sekarang sudah banyak tersedia bantal yang terbuat dari lateks, micro fiber bulu angsa sintetis, bantal angin (tiup) dan masih banyak lagi jenis bahannya, semua tersedia di pasaran.

image : pexels

Rekreasi dan Olahraga

Pola hidup sehat berikutnya adalah rutin olahraga, senam dan bersepeda tiap pagi sebelum jam enam menjadi rutinitas, udara masih bersih, sejuk dan segar bebas polusi kendaraan.

Kualitas udara di tengah padatnya kota, tentu tidak semurni di pedesaan atau berada di kawasan hunian yang berada di lingkungan hijau pepohonan, angin sepoi2 ga biasanya sejuk berhembus saat saya tidur nyenyak, terbangun sekitar jam 3 dinihari, badan terasa ringan, capek dan pegal juga hilang, padahal sebelumnya, badan terasa lelah, asumsi saya, karena pada saat jam 2-4 dinihari tergantung cuaca dan kelembaban udara juga ya, ion negatif yang termuat pada oksigen meningkat, alhasil atom ion negatif tersebut yang mampu membuat kita menjadi lebih bugar, karena mampu menembus sel sel.

Demikian pula dengan terapi ozon yang sebagian masih debatable di kalangan medis untuk pemurnian darah agar lebih bersih berkualitas, meski hanya nol koma sekian persen, ozon terbukti bermanfaat, asalkan terapi pada dokter ahli yang berpengalaman.

Rekreasi wisata di hijaunya pepohonan alam pegunungan, air terjun, pantai dan sungai sangat baik untuk kesehatan, dimana oksigen bermuatan ion negatif melimpah.

Manusia diciptakan lengkap dengan mekanisme pertahanan tubuh dari berbagai paparan oksidasi, bakteri dan virus, uniknya lagi, tanpa kita sadari selama kita tidur nyenyak, olahraga di alam bebas yang sejuk dengan pasokan oksigen udara bersih, sistem kelenjar menjadi aktif membangun imunitas kekebalan.

Selain olahraga, saya terbiasa pijat akupresur mandiri dengan memijat sendiri titik-titik penting yang menjadi saluran energi tersebut mengalami sumbatan energi karena kelelahan otot.
Pernah saya mengalami sakit kepala, malas makan, punggung pegal, pundak kaku dan perut terasa kembung, solusi aman dan ekstra cepatnya, urut dan pijat perlahan tepat pada titik sesuai ilmu akupresur selama beberapa detik atau menit di titik lipatan siku luar, lengan, bahu, punggung dengan alat bantu pijat dan sekitar belikat, telapak kaki, setengah jam kemudian langsung sembuh tanpa harus minum obat pereda demam, nyeri otot maupun sakit kepala.

Upaya dan ikhtiar yang kita lakukan agar supaya tetap sehat tentu semua dengan pemahaman ilmu, belajar sesuatu yang bermanfaat untuk kesehatan itu penting banget, yuk baca artikel2 tentang seputar informasi kesehatan keluarga, tips lengkap hidup sehat seperti Manfaat donor darah bagi kesehatan dari para dokter, makanan dan minuman apa yang baik untuk menjaga agar badan kita tetap sehat, kecantikan sampai direktori Rumah Sakit dan Dokter Spesialis se Indonesia, lengkap dengan nomor telepon, alamat dan jadwal praktek. Mau konsultasi online tentang masalah kesehatan yang kita alami? hanya di DokterSehat solusinya.

Semoga bermanfaat, senantiasa menjalani inspirasi hidup sehat.
Salam :)

Berbagi Kebaikan di Bulan Ramadhan

source image : google

Bulan Ramadhan, special moment untuk berubah jadi lebih baik dari sebelumnya, one a little step for doing better is knowing ourself.

Outstanding breakthrough to the limits, reflection, inklusif, tafakur, kontemplasi, atau renungan? 

Whatever it is, the point is about how we can find the best way that always makes the right solution wisely for something good, better than ever.

Menyenangkan saja ga cukup, is not enough men.

Guess what, the answer is in this article, keep reading on the track :)

Ketenangan, keikhlasan beribadah di bulan Ramadhan, bekal kita menata diri. Bahagia dan bersyukurlah bila masih ada ayah dan ibu, berbakti sepenuh hati. Cinta kasih sayang kedua orangtua abadi selamanya

Masih banyak dhuafa, anak yatim piatu yang membutuhkan bantuan kita, berkah doa membuka pintu semesta alam raya, mendatangkan Rahmat, hidayah, perlindungan Kasih dan SayangNYA.
Pengalaman membantu seorang teman yang hidupnya terlantar di jalanan karena ga bisa beradaptasi baik dengan orang di sekitarnya, perlu kesabaran ekstra.
Berkat dukungan dan bantuan teman2, Alhamdulillah sekarang sudah mau menetap di liponsos.
Always be friendly and kind to others
Berbagi rezeki kini semakin mudah, cara sedekah donasi digital dengan TCASH yang telah bermitra dengan Bazis, Lazis Nu, UPZ MTT (Majelis Taklim Telkomsel) Rumah Zakat, Lazis Mu dan Dompet Dhuafa.

promo TCASH

Inovasi layanan digital di era millenial bertumbuh cepat, semua keperluan sehari-hari, rayain momen istimewa ulang tahun, bukber, sahur bareng, dari pesan food & beverage favorit yang lagi hits, transportasi, sampai tiket pesawat, online shopping experience jadi asik menyenangkan, ga perlu antri, muter-muter keluar rumah pilih barang/jasa sesuai keinginan & kebutuhan kita, cukup pakai smartphone
Telkomsel penyedia sarana telekomunikasi terbesar no 1 dengan jumlah pelanggan lebih dari 150 juta,  membuktikan kinerja performa sistem telekomunikasi Terbaik, Terluas dan Tercepat di seluruh wilayah Indonesia.
TCASH merupakan digital mobile payment berbasis server ( server based ) Telkomsel terjamin handal, keamanan berlapis,  pin authentication & One Time Password (OTP) encryption terintegrasi & telah mendapat izin resmi Bank Indonesia

Layanan MyGrapari Telkomsel

Visi Telkomsel Memajukan Telekomunikasi Indonesia, pencapaian prestasi dibarengi beragam layanan produk inovatif : Digital Advertising, Digital Lifestyle, Mobile Financial Services, Internet of Things menjadi alasan utama saya memilih provider Telkomsel.

Ketertarikan saya menggunakan TCASH, (Mobile Financial Services) Telkomsel, karena efektif, gimana ngga, jaman now yang super sibuk, manfaat waktu begitu sangat berharga.

TCASH Full Service

Mau aktivasi TCASH Full Service yang punya semua fitur kekinian? gampang, pengalaman penulis  ke Grapari Telkomsel terdekat, cukup bawa ktp, proses ga sampai 5 menit, beres gaess :)

O iya, sekalian untuk belanja di minimarket, nonton bioskop, hangout di cafe & Merchant TCASH cukup dengan smartphone yang TCASH Wallet installed, kita bisa beli stiker TCASH hanya 5 ribu rupiah untuk aktivasi fitur TAP.

New digital payment, Snap (Scan) QR Code TCASH kini tersedia, praktis, aman dan cepat
.Cash in saldo TCASH via atm, hitungan detik saldo sudah terisi, lengkap dengan pemberitahuan sms dan notifikasi.

Nominal transfer bebas, minimal 100rb, langsung dapetin promo cash back 6500. Isi saldo di Grapari, free adm. Penasaran, saya transfer ke rekening bank dari TCASH melalui aplikasi, hitungan detik transfer masuk, real time online seperti transfer antar rekening bank melalui atm, sms/mobile/internet banking.

notifikasi transfer bank

Asiknya TCASH, selain untuk berbagai keperluan transfer ke rekening bank atau rekening pengguna TCASH lainnya, beli pulsa, token/bayar listrik, air, belanja, asuransi bpjs, voucher games, aplikasi di playstore, multi finance dan masih banyak lagi, buat nabung bisa juga loh, tanpa harus ada biaya bulanan, ga ada yang namanya rekening expired, selama nomor hp yang terdaftar TCASH masih aktif kita gunakan.
Cara isi saldo TCASH di minimarket, biaya admin seribu rupiah, berapapun jumlah nominal kita top up (cash-in), bisa juga ambil uang (cash-out) kapanpun kita butuhkan.
Sebelumnya, buka dulu aplikasi TCASH di smartphone, buat token (efektif berlaku 5 menit), setor nominal sesuai keinginan, sebutin nomor token yang tertera pada aplikasi.

Kecepatan semua transaksi di TCASH real time, infrastruktur sistem TCASH Telkomsel level Enterprise, perusahaan Telekomunikasi Nasional terbesar di Indonesia, backbone jalur komunikasi sistem perbankan serta layanan publik lainnya.

TCASH Full Service, dompet digital serba bisa, mau beli atau bayar ini itu, transfer uang, ga pake lama bengong nunggu antrian panjang atm di bank, outlet pembayaran, duduk manis aja ya, sediain cemilan, es jus segar atau kopi hangat, semua transaksi beres :)

Intermezzo bentar ya, tetap pada tema #JadiBaik di bulan baik Ramadhan bareng Telkomsel #PakeTCASH.Kenapa attitude menyenangkan saja ga cukup? menentramkan (comfortable) masih diperlukan juga loh, kalau sudah nyaman, please deh, pasti sering senyum2 (asal bukan ketawa) sendiri, ciyeee... ya kaan :)
Tips buat yang mau setor tunai ke CDM (Cash Deposit Machine) isi saldo rekening bank tapi jauh pake banget dari rumah, solusinya cash-in ke rekening TCASH di minimarket terdekat, transfer deh saldo TCASH tersebut ke rekening bank.

Let's get TCASH, more fun valuable of time, 
secure & comfortable digital mobile payments technologies 
Semoga bermanfaat,

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1439 H

Salam :)

Asus X550IK, laptop gaming for everyone

 Asus X550IK, Laptop Gaming For Everyone

Lifestyle dinamika modern seringkali memerlukan mobilitas portable tinggi, menjadi satu alasan kuat mengapa perangkat laptop menjadi sarana penting paling efektif sebagai workstation media communication yang simple, praktis & multifungsi untuk meningkatkan produktifitas berbagai kebutuhan bermain games, komunikasi via internet, edukasi, multimedia entertainment, usaha bisnis online dan pekerjaan.

Launching Asus di Senayan City

Tagline laptop for everyone dari Asus bersama AMD sesuai trend masa kini yang mengedepankan performa optimal, proses gegas sebuah notebook teknologi terbaru dengan harga lebih terjangkau, get more value for the price 
Yuk kita simak bareng, seperti apa sih teknologi laptop kolaborasi terbaru Asus dan AMD, yaitu Asus X550IK yang baru saja resmi diperkenalkan ke publik pada akhir tahun kemarin di Senayan City, Jakarta sebagai entry level gaming berteknologi modern, desain classic-stylish nan elegan

Asus X550IK, laptop gaming for everyone

Notebook gaming keluaran terbaru besutan Asus ini bertenaga prosesor AMD 7th Gen FX™ 9830P APU with Radeon™ R7 Graphics merupakan tipe seri tertinggi dari prosesor AMD APU 7th Gen Series, plus graphics card Radeon RX560 VRAM 4 GB DDR5 (dedicated), artinya video memori pada kartu grafis ini independen, kapasitas full 4GB, dengan Max. Memory Bandwidth 112 GB/s, proses pengolahan file data, citra video-audio pada file master game berjalan dengan sangat cepat, space cache memory lega, sebesar 8 GB RAM DDR4 2133MHz dual channel yang dapat di upgrade hingga 16 GB, performa sistem bisa kita tingkatkan dikemudian hari sesuai kebutuhan.
Semua laptop generasi terbaru sudah menggunakan RAM dual channel, alhasil kecepatan multitasking meningkat 2x dibanding memory single channel. 
Storage HDD 1 TB siap untuk menyimpan game2 favorit berukuran jumbo, dokumentasi foto resolusi tinggi, video  Full HD, dan program aplikasi.
Super multi DVD juga tersedia untuk berbagai keperluan install game, software program, backup data dan lainnya.
Selain untuk gaming, laptop Asus yang baru ini ya pastilah ngebut banget kalau hanya buat internetan, multitasking hingga lebih dari sepuluh tab browsing lancar, desain grafis oke, dengerin lagu favorit dengan kualitas dts digital sound yang bersumber dari live streaming makin mantap. 
Baterai 4 Cells berkapasitas 44 Watt hours yang tersemat pada laptop ini, ekspektasi saya cukup untuk bermain games lebih dari 3 jam.
Saat ini sudah banyak konten game, software aplikasi dan film berteknologi VR (Virtual Reality), dengan laptop Asus X 550IK yang powerfull ini, kita bisa menikmati sensasi bermain games dan nonton film VR dengan menggunakan headset VR yang harganya kini lebih terjangkau.
Asus gitu loh, teknologi baru, fitur komplit, apa aja bisa :)

Gaming

PC Games

Dari beberapa review play pc games yang menggunakan AMD Radeon RX560 4GB, semua game populer seperti GTA V, Battlefield, Overwatch, Hitman, Doom, Civilization VI, Dota 2, Need For Speed Series, Metal Gear dan masih banyak lagi lainnya, semua berjalan smooth & lancar.
Performa ini berkat sinergi AMD sebagai produsen prosesor dan graphics card yang senantiasa berinovasi menghadirkan produk teknologi tinggi terbaru bersama Asus yang telah berpengalaman sebagai pembuat motherboard terbaik, berhasil meraih lebih dari empat ribu penghargaan dari berbagai organisasi IT dunia pada tahun 2016.
Laptop Asus X550IK ini memang dibuat khusus untuk kita yang ingin sekali bermain games, baik mobile maupun stay in home dengan bugdet terbatas, tetap mendapat laptop gaming jempolan

 Graphics Card

Selain dukungan Radeon™ R7 Graphics yang terintegrasi dengan prosesor AMD 7th Gen FX™ 9830P APU, graphics card AMD Radeon RX560 4GB dengan spesifikasi teknis 16 compute units, Up to 2.6 TFLOPS, 128 bit Memory Bandwidth, berperan sentral untuk mengolah input data dari file master game berupa data digital video-audio-gambar yang kemudian diproses GPU (Graphics Processing Unit)
Merilis dari sumber website resmi AMD, kartu grafis ini disupport segudang teknologi :

ilustrasi VR Technology menggunakan laptop

Radeon™ Software
AMD LiquidVR™ Technology 
4th Gen GCN Architecture
Radeon™ Chill
Radeon™ ReLive
DirectX® 12 Technology | AMD
Radeon FreeSync™ Technology
AMD Eyefinity Technology (Gaming)
AMD App Acceleration
AMD CrossFire™ Technology
AMD CrossFire™ (Bridgeless)
AMD Enduro™ Technology
Frame Rate Target Control
3rd Gen 14nm Process Technology
OpenCL 2.0
OpenGL 4.5
AMD PowerTune Technology
TressFX Hair
TrueAudio Next
Unified Video Decoder (UVD)
Video Code Engine (VCE)
Virtual Super Resolution
The Vulkan® API | AMD 

Setiap masing2 fitur teknologi berbasis software universal open source, decoding/encoding maupun API (Application Programming Interface) lansiran AMD ini berfungsi untuk optimasi sinergi maksimal software operating sistem microsoft Windows terbaru dengan hardware improvement yang bertujuan meningkatkan kinerja sistem keseluruhan, interaksi perangkat tambahan seperti headset VR (Virtual Reality) tampilan smooth visual experience lebih nyata,  jernih dan detail tekstur mengagumkan, performa gaming lancar bebas lag, stuttering, dan tetap hemat daya, lumayan kan, biaya listrik bisa buat beli cemilan favorit buat nemenin asik main games petualangan yang alur jalan ceritanya seru, penuh teka-teki, aneka tokoh berkarakter memiliki berbagai jurus andalan, senjata pamungkas, environment cinematic, gambar pemandangan bagus, ornamen khas dan unik serta audio-visual effect lainnya. 

Sonic Master

Laptop ini dibekali 2 speaker stereo, dengan teknologi audio Asus Sonic Master, apalagi kalau komplit dilengkapi dengan speaker sound system dolby digital yang menghasilkan area spektrum suara cetar menggelegar, denting bening treble sound, midrange maupun bass yang bulat mantap bikin betah banget nih main games seharian :)

Display 15.6 inch refresh rate 60Hz glare panel plus resolusi layar laptop Asus X550IK ini sudah Full HD 1920 x 1080, warna-warni tampilan jelas seindah aslinya, gradasi cahaya, shader pada tekstur obyek pada games nampak lebih nyata, mata tetap ademm nyaman berlama-lama di depan laptop, proof it.

Keyboard Asus X550IK yang luas bertekstur, sangat nyaman untuk mengetik maupun bermain games, palm rest dengan touchpad lebar responsif dilengkapi fitur smart gesture technology, memungkinkan kita melakukan gerakan mudah untuk mengoperasikan berbagai menu dengan praktis dan cepat.

Asus sebagai Top 2 produsen laptop ternama dunia, penghasil motherboard terbaik, senantiasa berkomitmen menghadirkan berbagai type seri notebook2 terbaru berteknologi tinggi yang dapat memenuhi keinginan dan kebutuhan kita akan perangkat IT yang awet tahan lama, dari laptop, tablet, PC desktop, server, perangkat jaringan, dan smartphone, jangan lupa, hanya Asus yang bisa memberi garansi 2 tahun global serta layanan after sales service tersebar di seluruh Indonesia, pastikan ya beli laptop Asus di toko retail dan dealer yang mempunyai garansi resmi. Tahun baru, main games seru pakai laptop Asus baru dong ^^
Salam gamers :)

 Artikel ini diikutsertakan pada Blog Competition ASUS AMD - Laptop For Everyone yang diselenggarakan oleh bocahrenyah.com

Spesifikasi :